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拔罐能去除体内湿气吗(怎么判断自己是否有湿气)

拔罐能去除体内湿气吗(怎么判断自己是否有湿气)

时间:2020-06-22 来源:30块网 作者:30块网

  湿气来源于日常生活中的饮食习惯和自然界的天气,湿气长期堆积在身体会引发很多小毛病,所以有湿气的话就要及时调理。那么,怎么判断自己是否有湿气呢?拔罐能不能去除体内的湿气?拔罐拔哪里可以去湿气?还不清楚的盆友可以和小编一起来了解一下哦~

拔罐能去除体内湿气吗(怎么判断自己是否有湿气)

  怎么判断自己是否有湿气

  1、起床时——看感觉

  如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

  2、如厕时——看大便

  清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。

  3、洗漱时——看舌苔

  上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

拔罐能去除体内湿气吗(怎么判断自己是否有湿气)

  拔罐能去除体内湿气吗

  通过拔罐可以逐寒祛湿、舒通经络、祛除瘀滞、行气活血,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。但也不是什么湿都可以用拔罐来祛除的,首先得分清体内的湿气是内湿还是外湿。如果长期在空调环境中易造成外湿,对这种情况拔罐是有一定疗效的。如果吃多了生冷食物造成内湿,拔罐的作用甚微。

  >>三伏天拔罐能驱寒气吗>>

  拔罐后的淤血是湿毒吗

  拔罐能够促进人体的血液循环,帮助体内的湿气排出,然而在拔完罐以后,身体就会出现一些淤血,这真的是湿气吗?在拔罐的时候用的是一种真空罐,在拔的过程中对皮肤产生了一定的压力,因为我们的皮肤,都是分布着细小的毛细血管,如果压力过于大的话,就会使毛细血管破裂形成淤血,这就是我们经常看到拔完罐以后,他们身上有一个一个圆形红色的淤血,可以通过观察这一些,颜色的深浅,来决定身上的湿毒有多少。

拔罐能去除体内湿气吗(怎么判断自己是否有湿气)

  拔罐拔哪里去湿气

  1、涌泉穴

  涌泉穴足少阴肾经穴位,意为“肾经之气”,肾脏为主水之脏器,当肾脏生理功能发生异常时,就容易导致身体水液代谢障碍。在涌泉穴部位拔火罐,有助于气血畅通,疏通肾经,帮助去除体内的湿毒浊气。

  2、足三里穴

  足三里穴位于人体下肢,消退前外侧,在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处。足三里穴是足阳明胃经的合穴,有疏理脾胃,促进人体新陈代谢,调节消化系统,提高内分泌功能的作用,拔罐刺激该穴位,有助于恢复脾胃运化水湿的功能,帮助消除体内湿气。

  3、丰隆穴

  丰隆穴也称化痰穴,属于胃经,又联络脾经,能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰效果。湿邪易困扰脾胃,让人困乏、疲倦。

  4、中脘穴

  中脘穴为胃的募穴,又为腑会之所,刺激此穴有健脾祛湿之效。
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