甲减的饮食（甲减患者应该怎么吃？）

甲减的饮食（甲减患者应该怎么吃？）

饮食管理对于甲减的治疗起着重要的作用，平时我们做好了饮食上的注意事项，在治疗过程中可以预防病情加重，甚至可以改善病情。甲减患者到底应该怎么吃呢？今天我们就来看一下。

1、注重营养，补充蛋白质

补充优质蛋白

甲减患者的代谢缓慢，小肠粘膜的更新速度减慢，酶活力下降，补充优质蛋白可以增加30块常识网氨基酸的供应，改善病情。可以食用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类等优质的蛋白质。

2、限制脂肪摄入

限制脂肪的摄入

甲减患者代谢慢，30块常识网血脂利用率低，容易患上高血脂。所以治疗过程中应该限制脂肪的摄入，还要限制胆固醇的摄入，避免诱发高血脂病症。少吃肥肉、奶油、油炸食品、坚果等高脂肪食物。

3.增加膳食纤维摄入

补充膳食纤维

甲减患者的胃肠道蠕动减慢，可能会伴有腹胀、便秘等情况。多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动、防止便秘，比如：杂粮、韭菜、山药。

4、饮食要低盐

低盐饮食

甲减患者常常会出现水肿，手脚肿30块常识网胀，身体虚胖。如果再吃得太咸，就会加重水肿，对病情的恢复不利，所以要注意饮食清淡，不要吃过咸的食物，比如：腊肉、咸菜等太咸的食物。　　

5、避免食用十字花科食物

避免食用十字花科蔬菜

十字花科蔬菜容易引起甲状腺肿大，对病情不利。不要吃卷心菜、西兰花、白菜、甘蓝、油菜、木薯等食物。

6.增加造血物质的摄入

多吃含铁、V B12的食物

甲减患者由于胃肠吸收不好、月经量增多等症状，有些患者会出现贫血，所以要增加造血物质的摄入，适当补充含铁和维生素B12的食物，比如瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。

知道了这些饮食上的注意事项，我们在日常生活中要落实到位，做好饮食上的管理，才有可能改善病情。