30块常识网

您现在的位置是:首页 > 健康 > 健康常识

健康常识

五味子泡水喝治失眠(五味子泡水喝的养生功效!)

2021-08-15 15:18:10健康常识
据成都中医药大学研究员蒲昭和介绍:更年期综合征的主要表现有健忘、耳鸣、失眠、眩晕、潮热汗出、烦躁易怒等一系列的症状。中医上认为,此病多与心气不足、脾肾阴虚或是肝失调达有关。

五味子泡水喝治失眠(五味子泡水喝的养生功效!)

进入更年期后,就会出现健忘、夜眠不宁、易怒等症状。今天为大家推荐一个方子——用五味子泡水喝!这个方子可以有效缓解更年期症状,缓解失眠现象,处于更年期的朋友们,不妨一试!

分享!五味子泡水喝的养生功效 可治更年期失眠症

五味子茶的制作方法:

取五味子10克,水煎代茶,频频饮用,每日服用1剂,连服15天后。功效:失眠次数明显减少,更年期其他症状也会逐渐消失了。

下面听听专家的点评:

成都中医药大学研究员蒲昭和介绍:更年期综合征的主要表现有健忘、耳鸣、失眠、眩晕、潮热汗出、烦躁易怒等一系列的症状。中医上认为,此病多与心气不足、脾肾阴虚或是肝失调达有关。

五味子(北五味子):其性温,味甘酸,有益气生津、补肾宁心、固表止汗等功效,常用于自汗盗汗、心悸失眠、内热消渴、肺肾虚喘、多梦健忘等证。经药理研究表明,五味子具有非常好的安神镇静、抗衰老、扩张血管、护肝等作用。临床应用上也证明,五味子不论是单用还是配伍着煎汤服用,对于更年期常见的一些症状,如失眠、汗多、心悸、烦躁等症状均有良好疗效,尤其对于睡眠的改善较为明显。用其代茶饮也可用于一般失眠者服用。另外需要注意的是:五味子在煎煮前最好压碎,药效会更加显著。正如已故著名中医蒲辅周所说的:“凡用北五味子,必须捣破,五味乃全。”

文章评论

发表评论

评论列表(人评论 , 人围观)
[!--temp.tools--]