为什么老是减不下来肥，就是减不下来肥,什么原因

为什么老是减不下来肥，就是减不下来肥,什么原因为啥肥肉总是减不下来？ 1、健身前不吃东西 据研究，在运动之前吃高蛋白食品的女性，运动30分钟燃烧的热量比那些空腹运动的人要高。