入睡困难怎么办（入睡困难怎么办啊？）

他睡眠不好，就是因为他老担心自己的血压控制不好，所以他半夜起来老在量血压，那么这样的话，就会对自己的睡眠造成一个很大的影响，所以就影响睡眠质量。