益生菌的作用与功效 小小微生物却有大作用

益生菌可以改善肠胃功能。其可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。同时，也能益生菌能刺激肠道免疫机能，增强免疫力。