月经期可以跑步减肥吗？几种适合经期减肥运动

月经期可以跑步减肥吗？几种适合经期减肥运动。来月经可以运动减肥吗？首先需要告诉大家的是女性在月经期间是可以进行运动减肥的，但是大家运动不能过于剧烈，只能选择一些比较柔和的运动项目来进行减肥瘦身。