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最有效减肥方法

  • 最有效减肥方法,有效“减肥”的五种方法

    最有效减肥方法,有效“减肥”的五种方法

    最有效减肥方法,有效“减肥”的五种方法.减肥的本质其实是减脂肪,脂肪是人体的“热量储存银行”,在人体的能量转换里,7700大卡热量=1kg脂肪,如果每天摄入的热量消耗不完,就会出现正囤积,从而热量转换成脂肪,而如果热量消耗大于热量的摄入,就会消耗堆积的脂肪来补足这部分热量。

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