栗子的营养价值与功效，栗子怎么剥壳最简单及做法

要说秋冬的治愈美食，就不得不说糖炒栗子了。那么，栗子的营养价值与功效都有哪些呢?　　一、栗子的营养价值与功效　　虽然说它也是坚果的一种，但是和大多数的坚果不同的是它的主要