晚上跑步可以减肥吗？跑步可以减肥吗?

晚上跑步可以减肥吗？跑步可以减肥吗?跑步已经是大部分人减肥的常用方法了。一般跑步有晨跑和夜跑，但是有很多的人对于“晚上跑步能减肥吗”这个问题不了解，首选晚上是可以跑步减肥的。