小腿粗怎么减(小腿太粗怎么办？)

小腿的肌肉分为浅层和深层。浅层主要是由大腿到小腿，比如腓肠肌，深层主要是比目鱼肌，比如小腿到脚后跟或者脚底，那么深层的肌群与我们的足弓息息相关。